打坐心法十六字口诀(打坐功法口诀)

十多年来,住锡亚青寺,以《龙钦宁提》、《龙萨金刚精要》为主建立大圆满修法楼。

不需要坐下的人是什么? 见到老师就立即解脱,取得巨大成果的人不需要打坐。 其他人要解脱,必须坐禅的修五加行、上师瑜伽、直断、顿超等坐禅。

至少每天早上、上午、下午、晚上各坐一席,各坐一席,尽力看2小时或各自的情况,打坐要知道三个特别的胜利:

打坐前进、正行、结行,光打坐30分钟就要具备三个特殊胜利。

打坐心法十六字口诀(打坐功法口诀)

前进按以下顺序分为打坐和前进前进,坐禅前进(整装待发)——未坐禅前要做的一切都结束了。 例如,打水吃饭,上厕所,准备擦鼻涕的纸。

不能因为打坐过程中要做各种各样的事情就停止打坐,请在打坐之前做所有应该做的事情。 否则,打坐期间容易产生杂念。

打坐心法十六字口诀(打坐功法口诀)

准备完毕后,无论是室内还是室外,都要坐在山上,选择没有凹凸不平的平坦地方,坐垫要舒适柔软,这些工作都要做好,你不能因为想打坐而马上坐下。

那很快就会成为地面不平导致身体疼痛的原因,这些都不行,选择坐禅地点后,可以静下心来坐禅,打坐的时候不要像床一样非常舒服。

非常柔软舒适,一会儿人就睡着了,准备好继续前进后,自己必须在打坐的地方发第一个誓。 在自己想打坐的时候,自己好好打坐,不会产生烦恼和杂念,心不在焉。

坚决不做与打坐无关的其他事情,打坐期间,无论发生什么事,无论有什么违反都不停止打坐,不管怎么样自己也不中断打坐,生命困难也爬不起来。

打坐心法十六字口诀(打坐功法口诀)

不管谁叫自己,父母叫我,我都决不离开座位,你为什么要发誓? 发誓要给自己画护圈,以免在打坐的时候违背缘分。

发誓不受外界干扰中断禅修,发誓这样消除干扰坐禅的逆缘,避免在坐禅过程中分别阅读, 不要坐得太久,也不要太放松。

在自己修行的过程中,不读分别入侵自己坐禅的过程,就要保护自己的心灵,随心所欲地修法,混淆违背缘分,所以无论何时坐禅,都要采取毘卢七坐法。

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