怎么哄男孩子睡觉(怎样哄男孩睡觉)

1,有规律的时间点上床,也就是按时睡觉。

比如9点上床,就是每天这个时候,形成一个生物钟,到点了孩子也会有身体和心理的反应。

2,关灯

上床后,孩子准备躺好了,就关灯。如果有绘本阅读时间,先完成,然后关灯,妈妈准备一个自己口述的温暖故事讲给孩子听,(需要妈妈记故事或者自编故事)

3,妈妈内心保持平静

不能对孩子又吼又叫,烦躁不安,这样的睡前氛围会很糟糕。保持平静心态,做个温暖的妈妈,凡事都可以解决。

4,讲故事

前面的工作都做好了,现在可以安安静静地讲述故事了。

5,轻拍孩子背部或抓痒痒。

一般情况下,孩子已经稳定身心,准备入睡。如果还是躁动不安,或者家有2宝还在兴奋状态,可以给他们抓背抓痒痒,受到这个待遇的孩子会很快平静下来,舒舒服服的让妈妈按摩抓背,也可以很快进入梦乡

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